Hướng dẫn xác định ngày an toàn để tránh thai hiệu quả.

Chào bác sĩ, tôi cần tư vấn về cách tính ngày an toàn để quan hệ mà không dùng biện pháp tránh thai. Vợ chồng tôi ở xa, chỉ gặp nhau 1-2 lần mỗi tháng và không muốn dùng bao cao su hay thuốc. Tôi nghe rằng xuất tinh ngoài không an toàn, nên tính ngày an toàn có vẻ là phương pháp phù hợp nhất. Chu kỳ kinh nguyệt của tôi đều 28 ngày. Mong bác sĩ giúp tôi xác định ngày an toàn. Cảm ơn bác sĩ!

Hoài Nguyễn

BS. Hoa Hồng tư vấn: Bạn Hoài Nguyễn thân mến, Tính ngày an toàn là một phương pháp tránh thai, nhưng yêu cầu chu kỳ kinh nguyệt của bạn phải đều để tính chính xác và hiệu quả.

Bạn cần hiểu rõ chu kỳ rụng trứng của mình để hiệu quả tránh thai cao hơn. Tính ngày an toàn là một phương pháp tránh thai, nhưng không đơn giản như các biện pháp khác. Đối với chu kỳ kinh 28 ngày, rụng trứng thường xảy ra từ ngày 11 đến 16. Trong khoảng thời gian này, có 11 ngày có khả năng thụ thai cao, được xem là ngày không an toàn. Chu kỳ 28 ngày được chia thành ba phần: từ ngày 1 đến 7 là an toàn tương đối, từ ngày 8 đến 18 là không an toàn, và từ ngày 18 đến 28 là an toàn tuyệt đối. Tuy nhiên, mỗi người có chu kỳ khác nhau và có thể thay đổi do hormone và sức khỏe, làm xáo trộn thời gian an toàn.

Trứng có thể rụng do hưng phấn tình dục mạnh, vì vậy tránh thai tự nhiên chỉ đạt hiệu quả khoảng 60%. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều 28 ngày, hãy theo dõi vài tháng để xác định thời điểm rụng trứng nhằm tránh thai hiệu quả hơn. Nếu còn nghi ngờ, nên sử dụng biện pháp tránh thai khác. Nếu vợ chồng bạn chỉ gặp nhau 1-2 lần/tháng, bao cao su là lựa chọn tiện lợi nhất. Nếu có thắc mắc về sức khỏe tình dục, vui lòng gửi email đến suckhoe@family.vn.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/cach-tinh-ngay-an-toan-de-khong-lo-dinh-bau-20131015114123138.chn